Psicoterapia

¿Qué es la psicoterapia?

Es un espacio o consulta donde el paciente tiene un lugar en donde pueda decir todo aquello que no se atreve fuera, si así lo desea; además se tratan temas que en ese momento disturban a la persona, se conoce más a sí mismo y aprende a vivir de una manera más agradable con todas las cualidades que él tiene. Sin embargo, el experimentar una terapia psicológica va más allá de las palabras mencionadas.

¿Qué es un psicólogo?

Es una profesional capacitado  que brinda un espacio de escucha confidencial, que no juzga y comprende, es objetivo y no da consejos  sino que a través de la reflexión trabaja con el sujeto conflictos internos para que de esta manera él o ella se puedan encontrar soluciones, aceptarse y sentirse mejor.

¿Para qué ir al psicólogo?

Una persona decide ir al psicólogo por muchas razones, por ejemplo al presentarse conflictos, cuando se siente mal, porque desea conocerse más o tomar alguna decisión importante y desea estar seguro; es aquí en un consultorio donde solo la persona y el terapeuta conversan de una forma deferente a la cotidiana sobre esos temas que al individuo le perturban, no se los comenta, es decir se guarda absoluta reserva.   

 

¿Cuándo ir al psicólogo?

Existen muchas personas que por miedo o desinformación no desean ir al psicólogo. Este comportamiento ha ido cambiando con el tiempo y cada vez es más frecuente y normal acudir al psicólogo.

El momento de acudir al psicólogo lo determina cada persona, solamente debe estar dispuesto a resolver sus problemas y a aprender a escucharse a sí mismo, todo esto con el objetivo de sentirse mejor y tener una vida más equilibrada.

Es importante mencionar que se garantiza la confidencialidad de todo lo que se trate dentro de una psicoterapia.

¿Solo los "locos" van al psicólogo?

Absolutamente no, el acudir a un psicólogo es una decisión propia, en la cual no necesariamente se debe tener un trastorno mental grave, o una situación extremadamente dramática. Puede acudir al psicólogo también si desea un proceso de autoconocimiento, o simplemente tiene algunos asuntos que desearía resolver sobre sí mismo, si siente que necesita hablar con alguien ajeno a sus allegados, se siente inseguro, ansioso, triste, etc. Acudir al psicólogo nos permite tener una vida más llevadera y puede ayudarle a encontrar solución a aquellas cosas que crea imposibles.

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